输出滤波电感的感量和电容容量

听到有些设计经验比较丰富的工程师在探讨一些电源主电路的参数时，尤其是对于输出滤波的电感电容的容量，我经常听到他们讨论只要一个开关频率，输出额定的电压电流，就基本立马说出一个大概的电感值和所需的电容值，请问这依据是什么？我怎么还得按照有些计算公式辛辛苦苦算半天，看来差距一个天上一个地下。